为进一步加强校园文化建设，丰富教职工体育文化生活，满足广大教职工的多样化需求，提升教职工身体素质，现开办教职工大众健身操培训班。有关事项通知如下：

一、培训时间：每周二或周四18:00—19：00

二、培训地点：体育馆健身操房（视报名人数确定）

三、训练内容：

1.健身操基本步伐

2.大众健身操基础套路《时代感》

四、活动目标

1.学习掌握健身操基本步伐

2.学习掌握大众健身操基础套路《时代感》

3.提高教职工身体素质

4.培养教职工乐观向上、积极进取、顽强拼搏的精神

五、报名对象和人数

1.健身操等运动零基础或初级水准的学员；

2.为保证培训质量，每班培训班限报60人，满30人开班，按照报名先后顺序招收学员，额满即止。

六、报名流程

1.报名开通时间：2023年10月23日-----11月3日，

2.点此识别下方小程序码报名；

七、活动要求

1.能积极参加活动，遵守教学管理、场地管理等相关规定。

2.着运动装参加活动。

3．每周保持2小时以上的课后练习。